Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2023
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,0 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 68,17g | Prot: 71,78g | Hh: 191,85g.
Aamiainen: Апельсин, Бондюэль Зелёный Горошек, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Яйцо, Takemura Соус Кунжутный. Lounas: Додо Пицца Пепперони Фреш, Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина , Додо Пицца Дэнвич Ветчина и Сыр. Päivällinen: Оливковое Масло, Огурец, Помидоры, Пекинская Капуста, Додо Пицца Пепперони Фреш, Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина. Välipalat/Muut: Яблоко, Nut Vinograd Пастила из Вишни. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|