Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2023
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 31,98g | Prot: 49,35g | Hh: 187,10g.
Aamiainen: President Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Яйцо, Увелка Крупа Гречневая, Бондюэль Зелёный Горошек. Lounas: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Пить Кофе Курица с Брокколи и Рисом . Päivällinen: Пить Кофе Курица с Брокколи и Рисом, President Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец, Помидоры. Välipalat/Muut: Банан, Nut Vinograd Пастила из Вишни, Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|