Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2023
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 75,86g | Prot: 115,98g | Hh: 106,59g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Курица, Сливочное Масло, Картошка Вареная, Каравай Хлеб Можно и Возможно, Сыр Тильзитер. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|