|
EXAM RECOMPOSITION 11
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1792 kcal
|
Rasva: 37,58g | Prot: 74,11g | Hh: 289,69g.
Aamiainen: Boiled Egg. Lounas: Mung Beans (Mature Seeds, without Salt, Boiled, Cooked), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), White Rice, Boiled Egg. Päivällinen: Potato Curry, Plain Dosa, Mung Beans (Mature Seeds, without Salt, Boiled, Cooked). lisää...
|
|
2367 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 15 tuntia, DAILY EXERCISE - 2 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DAVE IN ACTION
|