Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2023
|
125,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 37,77g | Prot: 111,07g | Hh: 163,34g.
Aamiainen: Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Aldi Kochschinken, Äpfel. Lounas: Aldi Kasselerbraten, Dilek Gefüllte Weinblätter mit Reis, Gut & Günstig Ananas Scheiben, Harzbube Handkäse, Nudeln mit Hackfleischsoße. Päivällinen: REWE Beste Wahl Ananas Scheiben in Ananassaft, Dilek Gefüllte Weinblätter mit Reis, Rote Zwiebeln, Harzbube Handkäse. Välipalat/Muut: Honig, Honig, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biguffbasse
|