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Also Leuts.... wir haben nochmal richtig herrlich Wetter heut.
Schwimmen ein Traum...3-4 Leute im Bad...21 Aussentemperatur, 25 Wassertemperatur un strahlender Sonnenschein 🌞
In diesem Sinne, habt noch einen herrlichen Nachmittag
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1603 kcal
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Rasva: 40,90g | Prot: 94,63g | Hh: 207,17g.
Aamiainen: Metzgerfrisch Lachsfleisch Geräuchert, Lidl Weizenbrötchen, Goldessa Der Sahnige, Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Milbona Käseaufschnitt Light, Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Alnatura Dinkel Gepufft, Lidl Haferflocken. Lounas: Karotten, Goldessa Der Sahnige, K-Classic Salzstangen, Metzgerfrisch Lachsfleisch Geräuchert, Grafschafter Roggenmisch-Toastbrötchen. Päivällinen: Kartoffeln, Milbona Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Mister Choc Cocos & Choco Minis. lisää...
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2702 kcal
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Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 20 minuuttia, Aquajogging - 30 minuuttia, Uinti (kohtalainen) - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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 Kommentit
Hoffe kann auch noch ein paar mal ins Schwimmbad diese Saison. ..
02 syys 15 jäseneltä: SaarPfalz
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Klasse, bei uns ist die Saison seit 31.08. vorbei... echt blöde, wie vor 20 Jahren, dabei konnte zur Eröffnung gar nicht geschwommen werden, da zu kalt. Da greif ich mir an den Kopf :( Und meine Karte ist verfallen...
02 syys 15 jäseneltä: Viviace
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wettertechnisch wird nu auch bei mir rum sein...war deshalb mo, di, mi schwimmen und nicht mo, mi, fr....da ender der woche immer kühler werden soll....gewöhnlich macht unser bad mitte sep zu...also näwo noch...aber wetter wird nicht sein...hab nun noch 4x über ...kann ich aber nächstes jahr noch nehmen.
02 syys 15 jäseneltä: Silouette
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Will morgen noch mal gehen. ..
02 syys 15 jäseneltä: SaarPfalz
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Zum Glück habe ich hier genug Hallenbäder. War heute abend auch noch beim Schwimmen.
02 syys 15 jäseneltä: Bärle47
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02 syys 15 jäseneltä: Silouette
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Painohistoria - Silouette
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