Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2023
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 65,10g | Prot: 100,21g | Hh: 150,47g.
Aamiainen: Чечевица, Окей Сырный Продукт Российский, Огурец (с Кожурой). Lounas: Пекинская Капуста, ВкусВилл Масло Гхи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш, Белый Рис (Длиннозерный), Батон Нарезной. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш, Белый Рис (Длиннозерный). Välipalat/Muut: Ritter Sport Цельный Лесной Орех. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasialongi
|