Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2023
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
851 kcal
|
Rasva: 29,39g | Prot: 45,42g | Hh: 107,38g.
Aamiainen: Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jagung Rebus. Lounas: Kerupuk Udang, Tahu Goreng, Bihun Goreng, Ayam Panggang, Solaria Cap Cay, Nasi Putih. Päivällinen: Ubi Bakar Cilembu. Välipalat/Muut: Pisang, Fitbar Fitbar Fruits Delight. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dessy Ditsy
|