Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2015
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2475 kcal
|
Rasva: 39,83g | Prot: 197,60g | Hh: 325,23g.
Aamiainen: Maçã Verde, Xcore Hydro Fusion, Batata Doce, Gema de Ovo, Mel, Integralmedica BCAA Fix, Yoki Aveia em Flocos, Banana Prata, Clara de Ovo. Lounas: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde Cozido, Sadia Filé de Peito. Päivällinen: Polenghi Creme de Ricota Light, Vilma Macarrão Integral Penne, Sadia Filé de Peito. Välipalat/Muut: Amêndoas, Qualitá Damasco Seco, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Gema de Ovo Cozida, Yoki Milho para Pipoca, Clara de Ovo Cozida, Granatus Granola, Maçãs Fuji, Polenghi Creme de Ricota Light, Seara Peito de Peru Light, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|