Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2023
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 70,53g | Prot: 59,12g | Hh: 126,86g.
Aamiainen: Курица с Рисом, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Lounas: Каравай Шарлотка с Яблоками. Päivällinen: Пышкин Дом Пряник Крошечка-Хорошечка, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, GurMama Котлеты Классические Домашние, 4 Сезона 8 Овощей . Välipalat/Muut: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|