Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2023
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1818 kcal
|
Rasva: 70,56g | Prot: 85,34g | Hh: 200,22g.
Aamiainen: Prozis Burro Arachidi, Latte Alimentum senza Lattosio, Prozis Whey Isolate, Conad Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole, Kiwi. Lounas: Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Bonduelle Iceberg, Conad Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Rovagnati Prosciutto Cotto, Bonduelle Piselli Finissimi, Conad Cous Cous Integrale, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|