Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2023
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 30,62g | Prot: 75,90g | Hh: 113,00g.
Aamiainen: Fargo Pan de Salvado, Huevo, Palta Hass, Nestlé Leche en Polvo Descremada . Lounas: Granger Proteina de Huevo, Milkaut Yogur Tipo Suizo con Confitura de Frutilla, Kefir. Välipalat/Muut: Banana, Granger Cupcake Proteico. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|