Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2023
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3535 kcal
|
Rasva: 233,21g | Prot: 174,73g | Hh: 168,42g.
Lounas: Овсяное Печенье, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Chikalab Chikabar Coconut, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. Päivällinen: Семга Слабосоленая, Семга, МарС Мини, Картофельные Чипсы, МарС Сникерс Белый, Соусом Песто, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сыр Маасдам, Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a-aia2013
|