Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2174 kcal
|
Rasva: 69,86g | Prot: 31,87g | Hh: 213,92g.
Aamiainen: Варвара Краса Сыр Сметанковый, Белая Поляна Молоко 2,5%, Чудохлеб Хлеб Хлыновский Подовый. Lounas: Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Клубники. Päivällinen: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Клубники, Жатецкий Гусь Пиво. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НевкуснаяБулочка
|