Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2023
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 77,97g | Prot: 37,85g | Hh: 229,86g.
Aamiainen: Большевик Медвежонок Барни Молоко, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Сарафаново Сливки 10%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Алексеевское Сгущенка, ВкусВилл Сметана 15%, Жар Птица Блинчики с Маслом. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Берестов А.C. Мёд, Parmalat Молоко 3,5%, Большевик Медвежонок Барни Молоко, Сарафаново Сливки 10%. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|