Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2023
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 89,75g | Prot: 104,88g | Hh: 136,75g.
Aamiainen: Freshona Gewürzgurken, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Hohes C Milde Orange, Banane, Arla Buko Gartenkräuter, Eiweissbrötchen. Lounas: Olivenöl, Freshona Gewürzgurken, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Ei, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, P&W Pommes Frites Sauce, Mehrkornbrot. Päivällinen: Ja! Gurkentopf Süß-Sauer, Yokebe Classic. Välipalat/Muut: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Milka Vanilla & Chocolate Swirl. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mondschein 48
|