Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2023
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 59,42g | Prot: 110,25g | Hh: 121,79g.
Aamiainen: Яблочный Сок, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Сырники Домашние, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Макароны с Сыром, Куриный Суп. Päivällinen: Макароны с Сыром, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Курица (Кожу не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|