Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2023
|
38,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
857 kcal
|
Rasva: 24,29g | Prot: 62,77g | Hh: 92,04g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Snaqer , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Кофе. Lounas: Чай, Ого Отруби Ржаные, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Персики, Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Päivällinen: Dr. Korner Корнерсы Лук и Бальзамик. Välipalat/Muut: Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Индилайт Кампана, Pretto Сыр Рикотта, Золотой Колос Хлебцы 4 Зерновые Пшенично-Овсяно-Ячменно-Ржаные. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|