Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2023
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1955 kcal
|
Rasva: 65,89g | Prot: 158,13g | Hh: 191,39g.
Aamiainen: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lounas: Черкизово Фарш Легкий. Päivällinen: Сыр Маасдам, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Меренга Яблочная Классическая без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|