Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2023
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 55,85g | Prot: 50,51g | Hh: 215,34g.
Aamiainen: Творог 18%, Малиновое Варенье. Lounas: Мёд, Малина. Välipalat/Muut: Слобода Масло Подсолнечное, Гречка "Крупное"…и Каждый День Будет Вкусным.Приятного Аппетита. , Яичный Белок, Яичный Желток. lisää...
|
Painonnousu 8,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofi.k-pop.
|