Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
651 kcal
|
Rasva: 20,85g | Prot: 42,40g | Hh: 76,74g.
Aamiainen: Боярышник, Кофе, Хлебец, Твердый Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Голубика, Геркулес Геркулес Традиционный . Lounas: Помидоры, Сахалин Рыба Треска Дальневосточная Стейки, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Forsio Finique Bar, Forsio Protein Bar Chocolate, Бабаевский Черный Шоколад, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetrasha
|