Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2023
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 94,14g | Prot: 81,56g | Hh: 167,39g.
Aamiainen: Домилле Котлеты Сочные , Mixbar Семечки, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку. Lounas: Orion Чокопай, Магнолия Макароны с Индейкой с Соусом Бешамель. Päivällinen: Ростик'c - KFC Байтсы Терияки , KFS Лонгер. Välipalat/Muut: Heinz Чесночный Соус, Вкусно и Точка Креветки 6 Штук. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - жду трамвая
|