Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2023
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 52,22g | Prot: 91,88g | Hh: 202,73g.
Aamiainen: ВкусВилл Лепёшка Португальская, Epica Йогурт Миндаль,Фисташки и Фундук в Карамели,Шоколад,Семена Подсолнечника, Авокадо Авокадо Хасс, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Моя блины с кабачком. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Моя Спагетти Барилла Отварные, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка, Fish House Креветки Королевские, Лакомо Сливки 10%. Päivällinen: ВкусВилл Манго. Välipalat/Muut: ВкусВилл Пирожок с Зеленью и Яйцом на Кефирном Тесте, Капучино, ВкусВилл Батончик Яблочный из Пастилы с Малиной, Мандарины, Виноград Дамские Пальчики. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - AnutaKonotop
|