|
Обед 🥗🍗после домашней тренировки
|
987 kcal
|
Rasva: 35,25g | Prot: 61,04g | Hh: 106,26g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком, Банан, Персики, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Куриная Грудка Вареная, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты. Päivällinen: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Välipalat/Muut: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кофе с Молоком, Окей Яблоко Гренни Смит, Брест Литовск Сыр Финский 45%. lisää...
|
|
1840 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 40 minuuttia, Kuntopiiri - 40 minuuttia, Siivous - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Как вам это масло( заправка)? Смотрела на него в магазине, но что то не стала брать.
08 loka 23 jäseneltä: Daria051197
|
Для салата в полне ничего 😊 на 10гр 85кк
08 loka 23 jäseneltä: klaus.A
|
Девочки всем привет)) я работаю куратором на заданиях, зарабатываю каждый день ) кому интересно, пишите мне в телеграмм @margaret3007
08 loka 23 jäseneltä: Margaaaret3007
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|