Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2023
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 76,61g | Prot: 134,57g | Hh: 159,18g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Барнаульский Молочный Комбинат Сыр Лёгкий, Оредеж Яйцо С0. Lounas: Ленивые Голубцы, Гороховый Суп, Гречка Отварная, Томатный Соус, Гренки Домашние, Сити Гурмэ Маринад Свекольный. Päivällinen: Мурман Фиш Путассу Холодного Копчения , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капустный Салат, Брокколи, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. lisää...
|
Painonnousu 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Озчивит
|