Päiväkirja - Svetysssya, 09 loka 23

Всем вкусных завтраков! А у меня овсяноблин с сыром.

Näytä dieettikalenteri, 09 lokakuuta 2023:
653 kcal Rasva: 28,84g | Prot: 52,56g | Hh: 48,55g.   Aamiainen: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Кижуч, 4 Сезона Ассорти Новинка. Päivällinen: Лимонный Сок, Креветки, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, 6 Соток Ассорти. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
1633 kcal Harjoitus: Kuntopiiri - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Можно рецепт?  
09 loka 23 jäseneltä: york123321111
Можно рецептик? 😉😉😉 
09 loka 23 jäseneltä: Ultra555
2 яйца , 30 грамм овсянки ) 30 грамм сыра в начинку) 
09 loka 23 jäseneltä: Svetysssya

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Svetysssya


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.