Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2023
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2055 kcal
|
Rasva: 185,81g | Prot: 95,86g | Hh: 7,77g.
Lounas: Магнит Шампиньоны, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Baytler Топленое Масло ГХИ Premium, Яйцо. Päivällinen: Мираторг Шейка Свиная, Моя Цена Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Baytler Топленое Масло ГХИ Premium. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|