Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2023
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
776 kcal
|
Rasva: 19,69g | Prot: 51,05g | Hh: 101,02g.
Aamiainen: Зефир, Вареное Яйцо, Апельсин, Кофе с Молоком. Lounas: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Простой Йогурт, Черника (Несладкая, Замороженная). lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|