Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2023
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2347 kcal
|
Rasva: 40,07g | Prot: 176,50g | Hh: 316,22g.
Aamiainen: GrissinBon Le Fresche Biscottate con Cereali , Pancakes, Prozis 100% Whey Hydro Isolate White Chocolate. Lounas: Esselunga Burro, Gnocchi di Patate, Greens Piselli e Carote, Buon Vento Filetti di Tonno Pinne Gialle. Päivällinen: Friselle Integrali, Patamore Spatzle Agli Spinaci, Buon Vento Filetti di Tonno Pinne Gialle, Naturella Protein Latticino Fresco, Coop Cavolo Verza, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Välipalat/Muut: Chiquita Banana, Britti Gallette di Mais e Riso. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|