Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2023
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 37,97g | Prot: 47,40g | Hh: 95,99g.
Aamiainen: Рогачев Сгущенка, Моя Цена Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Какао-Порошок, Яйцо, Магнит Банан. Lounas: NL International ED Smart Milky «Арахис в Карамели». Välipalat/Muut: 3 Корочки Сухарики Бекон, Energy Life Батончик Двойной Шоколад, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonida-kaneva
|