Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2023
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 46,30g | Prot: 67,59g | Hh: 129,13g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Азбука Вкуса Каша Пшённая Молочная с Тыквой без Сахара. Lounas: Азбука Вкуса Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Zotman Пицца Маргарита . Välipalat/Muut: Twix Mini. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - herberrka
|