Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2023
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 65,20g | Prot: 114,63g | Hh: 145,82g.
Aamiainen: Nua Конфетки из Аэрированного Йогурта с Клубникой, Груша, Творожная Запеканка. Lounas: Михайлик Kitchen Фаршированные Перцы. Päivällinen: Приготовленные Грибы, Сердце Свиное, Асеньевская Ферма Йогурт с Черникой 1,5%. Välipalat/Muut: Kedrini Шоколад с Кедровым Орехом, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яблоко, Valio Йогурт 7,2%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|