Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2023
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 46,17g | Prot: 62,85g | Hh: 198,32g.
Aamiainen: Банан. Lounas: Дымка Печенье Мария, Миндаль, Банан, Малина. Päivällinen: Чим Чим Курица Терияки, Рис, Fish&More Лосось Атлантический Семга. Välipalat/Muut: Рот Фронт Батончик #1, Дымка Печенье Мария, Малина, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|