Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2023
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 45,32g | Prot: 34,87g | Hh: 70,52g.
Aamiainen: Кофе, Помидоры, Дайкон, Вареное Яйцо, Боярышник, Кофе, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lounas: ВкусВилл Морская Капуста , Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, Barilla Макароны Бантики, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Bosca Вино Красное Сухое, Брест Литовск Сметана 20%, ВкусВилл Манго Египет, Печеночные Оладьи. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetrasha
|