Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2023
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2733 kcal
|
Rasva: 133,37g | Prot: 83,82g | Hh: 292,36g.
Aamiainen: Santiago Queijo Fresco Magro, Baguette. Lounas: Pringles Original, Sanduíche de Queijo, Nobre Paio York. Lounaan jälkeen: Panrico Donuts Classic. Päivällinen: McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Batatas Fritas (Médias), Burger King Double Cheeseburger. Välipalat/Muut: Nestlé Chocolate Branco Milkybar. lisää...
|
Painonnousu 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|