Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2023
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
903 kcal
|
Rasva: 22,76g | Prot: 48,51g | Hh: 123,80g.
Aamiainen: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Зеленика Манго Хрустящее, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи , ВкусВилл Хрустящая Морская Капуста со Вкусом Барбекю, ВкусВилл Сливки 10%, Рис Вареный, ВкусВилл Манго Египет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Помидоры Черри, ВкусВилл Треска Филе, Чайкофский Сахар Рафинад. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenasoni
|