Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2015
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2169 kcal
|
Rasva: 56,39g | Prot: 211,26g | Hh: 219,27g.
Lounas: Raspberries , Waitrose Love Life Lentil and Chilli Soup, Mushrooms, Courgette, Red Onions, Trek Cocoa Coconut Protein Flapjack, Mashed Potato, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Morrisons Organic Beetroot, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Cabbage , Cherry Tomatoes, Morrisons Unsmoked Gammon Joint. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|