Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 65,56g | Prot: 57,81g | Hh: 147,62g.
Aamiainen: Пятерочка Авокадо, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Ветчина из Индейки, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью . Lounas: Индилайт Ветчина из Индейки, Шампиньоны, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью . Päivällinen: Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная, Сгущенка, Добрый Кола, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|