|
|
1371 kcal
|
Rasva: 57,15g | Prot: 90,13g | Hh: 119,16g.
Aamiainen: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Вареное Яйцо. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Печеная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Маслины без Косточки, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Päivällinen: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, ITLV Маслины без Косточки, Картошка Печеная, Болгарский Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). lisää...
|
|
2563 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 2 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 58 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 164Tatyana
|