Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2023
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 59,40g | Prot: 76,15g | Hh: 176,54g.
Aamiainen: Изюм, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Паприкой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Творог Мягкий с Манго Однородный 4,2%, ВкусВилл Отруби Сила Трав, ВкусВилл Хлеб Кампань с Семенами Льна, Суп Овощной. Päivällinen: Смешанные Орехи, Брокколи. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лариса1868
|