Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2023
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2141 kcal
|
Rasva: 76,56g | Prot: 49,44g | Hh: 268,50g.
Aamiainen: Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Помидоры, Родник Филе Куриное Жареное, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Бутерброд с Маслом и Сыром, Конфеста Конфеста с Кокосовым Кремом . Päivällinen: Lay's Чипсы, Пиво. Välipalat/Muut: Адреналин Раш Энергетик. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena.969.
|