Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2023
|
124,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 57,17g | Prot: 76,20g | Hh: 160,14g.
Aamiainen: Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Äpfel. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchengulasch, Kartoffelknödel. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Dattel, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Honig, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Milchreis Classic, Milka Alpenmilch. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biguffbasse
|