Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2023
|
109,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2556 kcal
|
Rasva: 90,65g | Prot: 130,44g | Hh: 308,63g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Клубничный, Рогачев Сгущенка, Карат Сыр Домашний 20%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Бонтэ Пирожок с Луком и Яйцом, Караван Капуста Маринованная, Реми Котлеты Куриные Рубленные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (без Кожуры), Global Village Томат Сливовидный. Päivällinen: Еда без Забот Дениш с Ананасом, ВкусВилл Печенье Датское с Корицей, Рогачев Сгущенка, Магнит Яблоки Новый Урожай, Бахрома Пахлава, Cybermass Протеин Многокомпонентный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|