Päiväkirja - bloemmeke, 09 loka 23

Profiili - bloemmeke | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2023

91 kg Tähän mennessä pudotettu: 9 kg. Vielä jäljellä: 26 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 lokakuuta 2023:

821 kcal

Rasva: 22,74g | Prot: 20,24g | Hh: 135,51g. Aamiainen: Alpro Soya Vanille Melk, Everyday Tafelzoetstof, Milsa Magere Melk. Päivällinen: Spaghettisaus met Groenten (Zelfgemaakt), Spaghetti. Välipalat/Muut: Colruyt Everyday Zachte Snoepjes, Colruyt Everyday Kempense Galetten. lisää...

2272 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - bloemmeke

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - bloemmeke, 09 loka 23

Lähetä kommentti

Painohistoria - bloemmeke