Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2023
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
646 kcal
|
Rasva: 10,16g | Prot: 16,79g | Hh: 131,02g.
Aamiainen: Pisang, Pepaya. Lounas: Mentimun (Kupas), Ayam Goreng, Uleg Sambal Ijo, Bihun Goreng, Nasi Kuning. Välipalat/Muut: Apel (tanpa Kulit), Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shantyretno9
|