Päiväkirja - olland, 10 loka 23

masih blm buka jendela makan IF. Selingi dulu dengan teh tawar. Enjoy!

Näytä dieettikalenteri, 10 lokakuuta 2023:
1161 kcal Rasva: 41,27g | Prot: 53,34g | Hh: 156,69g.   Lounas: Uleg Sambal Kemiri, Pakcoy, Telur, Sania Minyak Goreng, Tahu, Nasi Putih. Päivällinen: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Telur, Tahu, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Sari Roti Roti Tawar (1), Chia Seed, Lemon, Wortel, Teh Tawar, MEG Keju Serbaguna, Pisang Kepok Rebus, Mangga, Pepaya. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - olland


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.