Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2023
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 79,66g | Prot: 92,26g | Hh: 112,77g.
Aamiainen: Кофе, Куриная Печень, Кабачковые Оладьи. Lounas: Рот Фронт Птичье Молоко, ЯНТА Майонез 67%, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Лук-Порей, Помидоры, Мистраль Киноа Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Фисташки, Skuratov Капучино На Овсяном Молоке. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pupsik056
|