Päiväkirja - OlgaScheglyuk, 10 loka 23

Завтрак 270 ккал

Näytä dieettikalenteri, 10 lokakuuta 2023:
1170 kcal Rasva: 46,75g | Prot: 50,37g | Hh: 111,45g.   Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , 5 Океанов Форель Слабосоленая, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Вареное Яйцо, Перекресток Рикотта, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой). Lounas: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Паста из кабачков с помидорами и творожным сыром. Päivällinen: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Индилайт Ветчина из Индейки, Пестравка Кефир 1%, Пекинская Капуста, Лента Перец Ласточка, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Зеленая Линия Халва Льняная с Семенами Льна. lisää...
1705 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - OlgaScheglyuk


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.