Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2023
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 59,14g | Prot: 58,29g | Hh: 120,14g.
Aamiainen: Яичница, Магнит Сыр Маасдам, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Активиа Натуральный Биойогурт с Отрубями и Злаками . Lounas: Бахетле Треугольник, Виктория Эклер с Творожным Кремом, Рафаэлло Конфета, Сибирская Коллекция Пельмени Халяль. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|