Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2023
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 69,84g | Prot: 72,19g | Hh: 138,18g.
Aamiainen: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Красные Помидоры, Яичница. Lounas: Говядина Постная, Гуляш из Говядины, Гречка Вареная. Päivällinen: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красные Помидоры, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Меридиан Ассорти из Морепродуктов в Рассоле. Välipalat/Muut: Белочка Семечки Жареные Соленые, Простоквашино Йогурт Клубника , Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|